Falando Sobre Cefaleia Tensional

A dor de cabeça tensional é uma dor difusa, bilateral (dor nos dois lados da cabeça), em pressão ou aperto, de intensidade leve a moderada, causada pela rigidez dos músculos do pescoço, das costas e do couro cabeludo, devido a diversos fatores como má postura, estresse, ansiedade ou uma noite mal dormida.

Ela pode ser episódica (menos de 15 dias por mês) ou crônica (mais de 15 dias por mês). As dores de cabeça podem durar entre 30 minutos e vários dias.

A cefaleia tensional, apesar de poder ser importante, é considerada uma cefaleia benigna, sem grandes prejuízos neurológicos ou sintomas mais graves.

Várias modalidades são utilizadas no tratamento de dores de cabeça tensional. O exercício regular, alongamento, refeições equilibradas e sono adequado podem ser parte de um programa de tratamento de dores de cabeça de origem tensional.

É fundamental consultar um médico Neurologista, que poderá, através de um diagnóstico preciso, prescrever o tratamento adequado.

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